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アサナはT・P・Oを取り入れ、バランスよく実践する
ヨガ
24.10.29
アサナを行う上で大切なことは、自分の好みのポーズだけを行うのではなく、苦手なポーズも取り入れながら、バランスよく行うことです。自分の···
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