検索

体側を伸ばし深い呼吸をしましょう！

25.01.07

 今回ご紹介するアナンタアサナ（寝床のポーズ）は横向きになって体の側面をしっかり伸ばします。肋骨の一つひとつが広がり、特に脇を伸ばして···

Read More

関連記事

【6月のヨガ】直観とつながるには？

【6月のヨガ】直観とつながるには？

25.06.02

アメリカ大リーグ選手の凄さ、大変さ

アメリカ大リーグ選手の凄さ、大変さ

25.06.02

6月のお知らせです

6月のお知らせです

25.06.01

ホームラン２連発！どうなる大谷選手の対ヤンキース戦

ホームラン２連発！どうなる大谷選手の対ヤンキース戦

25.06.01

世界を暗黒に導くトランプ大統領とプーチン

世界を暗黒に導くトランプ大統領とプーチン

25.05.31

大谷選手が３試合連続ホーマーで両リーグトップの第２０号達成！

大谷選手が３試合連続ホーマーで両リーグトップの第２０号達成！

25.05.28

新着記事

【6月のヨガ】直観とつながるには？

【6月のヨガ】直観とつながるには？

25.06.02

アメリカ大リーグ選手の凄さ、大変さ

アメリカ大リーグ選手の凄さ、大変さ

25.06.02

6月のお知らせです

6月のお知らせです

25.06.01

ホームラン２連発！どうなる大谷選手の対ヤンキース戦

ホームラン２連発！どうなる大谷選手の対ヤンキース戦

25.06.01

世界を暗黒に導くトランプ大統領とプーチン

世界を暗黒に導くトランプ大統領とプーチン

25.05.31

大谷選手が３試合連続ホーマーで両リーグトップの第２０号達成！

大谷選手が３試合連続ホーマーで両リーグトップの第２０号達成！

25.05.28

人気ランキング

私は私の救済者なのか破壊者なのか

私は私の救済者なのか破壊者なのか

4ヶ月でウエスト-12.3cmのクライアントさま

4ヶ月でウエスト-12.3cmのクライアントさま

アサナはT・P・Oを取り入れ、バランスよく実践する

アサナはT・P・Oを取り入れ、バランスよく実践する

自分の力と練習量を過不足なく評価しよう！

自分の力と練習量を過不足なく評価しよう！

余裕があれば、ありのままの私を受入れることができる

余裕があれば、ありのままの私を受入れることができる

アメリカ大リーグ選手の凄さ、大変さ