検索

半分の鋤のポーズで血流の改善と内臓機能を強化する

24.12.21

 「鋤のポーズ」に椅子のサポートを加えたこのポーズは、「半分の鋤のポーズ」（アルダ・ハラアサナ）と呼ばれています。このポーズをすると、···

Read More

関連記事

大谷選手の登板はいつ頃？期待膨らむ

大谷選手の登板はいつ頃？期待膨らむ

25.04.19

アイアンガーヨガ京都合宿２０周年

アイアンガーヨガ京都合宿２０周年

25.04.18

トランプはカードの切り方を間違えている

トランプはカードの切り方を間違えている

25.04.15

心を元気にする瞑想：認知行動療法とヨーガ療法

心を元気にする瞑想：認知行動療法とヨーガ療法

25.04.14

思い出は神さまがくれた大切な時間

思い出は神さまがくれた大切な時間

25.04.12

【側弯症】42度➡︎35度に改善報告 ~側弯症の手術回避は通過点···

【側弯症】42度➡︎35度に改善報告 ~側弯症の手術回避は通過点~ | 側弯症改善ヨガ

25.04.03

新着記事

大谷選手の登板はいつ頃？期待膨らむ

大谷選手の登板はいつ頃？期待膨らむ

25.04.19

アイアンガーヨガ京都合宿２０周年

アイアンガーヨガ京都合宿２０周年

25.04.18

トランプはカードの切り方を間違えている

トランプはカードの切り方を間違えている

25.04.15

心を元気にする瞑想：認知行動療法とヨーガ療法

心を元気にする瞑想：認知行動療法とヨーガ療法

25.04.14

思い出は神さまがくれた大切な時間

思い出は神さまがくれた大切な時間

25.04.12

【側弯症】42度➡︎35度に改善報告 ~側弯症の手術回避は通過点~ | 側弯症改善ヨガ

【側弯症】42度➡︎35度に改善報告 ~側弯症の手術回避は通過点···

25.04.03

人気ランキング

私は私の救済者なのか破壊者なのか

私は私の救済者なのか破壊者なのか

4ヶ月でウエスト-12.3cmのクライアントさま

4ヶ月でウエスト-12.3cmのクライアントさま

アサナはT・P・Oを取り入れ、バランスよく実践する

アサナはT・P・Oを取り入れ、バランスよく実践する

自分の力と練習量を過不足なく評価しよう！

自分の力と練習量を過不足なく評価しよう！

余裕があれば、ありのままの私を受入れることができる

余裕があれば、ありのままの私を受入れることができる

アサナの心得