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その人の体に合わせたヨガで体と心の健康づくりを
ヨガ
24.09.10
「ヨガは体と心の両方に良さそうだからやってみたいな.でも,体が柔らかくないとできないんじゃないかな….」そうした印象を持つ方もいらっしゃる···
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