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心と体と魂の融合！「サーランバ・サルワーンガアサナ」

24.10.15

肩立ちのポーズは、すべての（サルワ）体（アンガ）が支えられた（サーランバ）という意味のポーズです。逆位のポーズをとることで、全身の血行が良···

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