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その人の体に合わせたヨガで体と心の健康づくりを

24.09.10

「ヨガは体と心の両方に良さそうだからやってみたいな．でも，体が柔らかくないとできないんじゃないかな…．」そうした印象を持つ方もいらっしゃる···

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